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2026年3月底，2026赛季中超联赛外援政策迎来大幅调整。此次调整，旨在推动国内球员水平提升，打造更具竞争力和观赏性的联赛。 新政策规定，每支中超球队注册报名名单中，最多可报名5名外援球员，上场名单最多可同时出场4名外援。与以往相比，每队外籍球员注册名额由之前的4名减至3名，上场名额也相应减少。 此外，新规还明确了外援注册年龄要求，球员年龄上限由之前的35岁调整为32岁，旨在促进年轻外援的引进。同时，针对U21球员的使用，每场比赛U21外援出场人次不得低于1人，以鼓励国内青训人才的培养。 此次外援政策的调整，有望进一步提高中超联赛的整体实力，增强国内球员的竞争意识。同时，新政策也将为年轻球员提供更多展示自我的机会，为我国足球事业注入新的活力。